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明日起きたくない

物心ついたころから社会が怖くて仕方ない人間のブログ。

切れてもた

最近よく感じますが、夜に2錠飲むデプロメールが1日のスタートの為にかなり肝心になってます。


家に帰ればバタンキュー、気づいたら薬も飲まず寝てたなんてよくあることで、毎回次の朝悲しくて辛くてしんどくなってから後悔してます。


この間本当に辛いことがあった日の夜、しんどくて薬も忘れて寝てしまいました。

そうしたら、次の朝辛くて辛くて。辛い事があったせいで精神やられてると思い込んでいたけれど、デプロメール飲んでないのが大きかったなと思います。

出勤前、身支度している時しんどくて悲しくて辛くて、眉毛を整えた剃刀で手の甲を優しくソリソリなぞっていました。


これで筋肉まで切っちゃう患者さんはすごい。全然切れそうにないもの。と思いながら。


結局、手の甲に8本ほど白い引っかき傷を作って家を出ました。しかし電車に乗ってからふと手を見ると血が滲んでいて、あぁ、やっぱり剃刀は剃刀なんだ。痛くないけど切れるんだね。。。ってか隠せない場所だけどどうしよ…

ということになりました。


そのまま出勤したら、それどうしたの?って。やっぱり突っ込まれました。適当に言い訳しときましたが一日中ずっと傷が気になって仕方なくて、なるべく人の目につかないよう手の角度を気を付けて過ごしたりしていました。


よく話す同僚に、リスカかと思った〜って言われてしまいましたが、まさかぁ!笑 と返しました。

確かにリスカではないし、うっかりついた傷ですし。



もう最近は頭の中がグチャグチャで人が怖くて外に出たくなくて、だから本当にほんとうに社会に存在したくないと切に願っています。

大声で叫びたい。本当に心の底から何もしたくないんだって叫びたい。叫んでもどうにもならないですけど。


何も、したく、ないんだよー

アイスの大量買い

鬱度が上がり、何もかもやる気が起きないです。

仕事から帰るのも面倒くさくなってサービス残業してきました。


いまも帰ったけれどコートを着たそのままの格好で体育座りしています。


鬱度が上がるとまず料理が出来なくなる傾向がありますのですぐに食べられるものを買ってきました。


でもお弁当とかパンも食べたくないからアイスを買ってきました。6個。


チョコミントが大好きです。



やる気を出すには作業を始めなければならない。脳みその都合上そうなっているそうなので仕方ない、動きます。

まずは部屋を暖めましょう。

わるくち

悪口は極力言わないようにしています。

私は人の事を言えるような人間ではないからです。だって底辺だもの。
どうしてみんな、自分が出来ていない事でも平気で影口を言ったり咎めたり出来るのでしょう。

更に言えば、若かったり可愛かったりする子はおばちゃんのターゲットになりやすいのはなぜでしょう。
トイレに入ってるときのトイレットペーパーの巻き取りの音が大きいだなんて注意されてる子がいたけれど、そんなのトイレのそばにいない限り聞こえないんだし大して大きい音でもないし誰も迷惑しないよ。
そもそもあなたの子じゃないんだからいいじゃないの。

言われた当の本人は気が強いので恐らく気にしてないだろうけれど、関係のない私がダメージを受けています。

やっぱりあの子、雑だからあちこちでミスが多いんですって、さっき別の部署から聞きましたよ。って、大真面目な顔で言ってくるおばちゃま。
いやいや、あなたも私も相当クレームきてるはずですよ。直接ガツンと言われないだけで、いつもやんわり注意されてますよ。あなたのミスのクレームをこの間わたしも聞きましたし、あなた雑だねっていつも冗談混じりに言われてるじゃないですか。
ああ、これも悪口ですね。匿名の。

前の職場でも自分の関係ない悪口にやられて具合が悪くなりました。自分のミスで調子を崩すことは減りましたが、悪口にはまだ耐性がついていません。

風邪を引いてからいいことがあまりないです。

薬飲んだら元に戻った

先日、サインバルタをきらして躁状態?のようになってしまった事件がありました。

お医者さんで再度処方してもらいサインバルタの服用を再開した所、不安感なしフワフワルンルン状態から元の憂鬱人間に戻ってしまいました。


一番始めにサインバルタを飲み始めた頃はまろやかに気分が上がっていく感じが良くてお気に入りの薬でした。しかしそのうち気分の上りは頭打ちになり、低迷し、処方量はマックスに。

サインバルタ抜きの毎日は地に足がついた感じがしないものの、気分が落ちる事がほとんどなくて良かったんですけどね。自力で治った感じは全くなかったので、やっぱり異常だったのかな。


ただ、サインバルタの量は結果的に減らす事が出来たのでそれは良かったです。(サインバルタが抜け切ったので少量から再開しました)


サインバルタを再開して1週間近く経ちますが、量がかなり減った割には元気にやれています。

素敵なものを見てドキドキする事や、こんな人みたいに生きたいって思う事があったり、テレビを見てあははと笑ったり。とりあえず死にたいは治らないけれど、ここ2日間くらいは本当に調子が良いような気がします。


落ちて上がっての繰り返し。ゆっくりした小さい波を繰り返しながら大きな波が更に上下する。私は何に翻弄されているのでしょうか。

すごく久しぶりに泣けた

先々週末の診察時ににもらった処方箋の期限を切らしてしまい、10日間ほどサインバルタ抜きのサバイバル生活を送っています。

昨年、全ての薬を3日間飲み忘れてしまった時は離脱症状で軽い地獄を味わいましたが、今回は様子が違います。

デプロメールデパスを飲めているからでしょうか。

サインバルタを飲まなくなった2日後から妙にハイテンションになり、ずっとふわふわフラフラした感じが今まで続いています。
しかも常に感じていた不安感がほぼなくなりました。

サインバルタって廃人化させる薬なのかな。なんて思いながら、やっととれた予約でいつもの先生に診て貰ったところ、躁鬱疑惑が浮上しました。

やけに元気な毎日であることと、気分が高まったりイラっとすると一瞬だけ頭が真っ白になる事があり、(自分はかなり温厚ですがその昔、マナーの悪いドライバーの車を追いかけまわした事あり)その事を話したら、もーしかしたらそれは躁状態ですかね…とのこと。

でもサインバルタを飲んでからは落ち着いているので、薬を再開したらなくなるでしょう。

そういや今回の事で感じたのですが、薬を飲んでいると感情や感覚や気持ちなど人間の内面にとって重要な様々なものがコントロールされるので、自分とは本来どういう人間であるかというのが分からなくなりますね。


記事の字が大きくなる

前からですが、ブログ記事の文字が一部分だけ勝手に大きくなってしまいます。

直すのも面倒なのでそのままですが、変だし恥ずかしいです。勝手に大きくなったなら勝手に直れよ。

ホッカイロ

昨日はお腹にカイロを貼って過ごしました。


ドラッグストアで丹田に貼って元気になるカイロが売っているのを見ました。そうか、と思い普通のカイロだけどヘソの少し下に当たるように貼りました。


効果があったのか分からないけど1日それなりに明るく過ごせたと思います。

今日も同じように貼ってみようと思います。


死にたい気持ちはずっと消えないけど少しでも明るいメンタルの日を増やしていけたらなと思います。