ホッカイロ

昨日はお腹にカイロを貼って過ごしました。

ドラッグストアで丹田に貼って元気になるカイロが売っているのを見ました。そうか、と思い普通のカイロだけどヘソの少し下に当たるように貼りました。

効果があったのか分からないけど１日それなりに明るく過ごせたと思います。

今日も同じように貼ってみようと思います。

死にたい気持ちはずっと消えないけど少しでも明るいメンタルの日を増やしていけたらなと思います。