あれぇ！？と新しいビルやお店に驚いたものの、実家の家族や地元の友達はそれらを見慣れている。当たり前のように話題にあがる。（そりゃぁそうだ。）一人、浦島太郎気分で寂しくなっちゃいました。しょうがないけど。辛くてでも、とても大切な青春時代を過…

今日で無職生活3ヶ月が経ちました。正確に言えば、家族の扶養に入っていて家事もしたり（大半しなかったり）しているので世間的には専業主婦です。私が仕事をしていない訳にはうつを療養するという目的があります。実際、退職後2ヶ月半経ってやっと遠出が出…

家族に隠し事をされていた事が分かりリアルタイムで超辛いです。いま一緒にいたら根掘り葉掘り聞き出して、話が違うじゃん！と責めてしまうと思う。だから我が家で車中泊。泣けたらいいのにな。悲しい虚しい、なのに水分のスの字もない私の目。心はちゃんと…

昨日と今日、音楽を聴きました。スマホで。私は大体、鬱の時は音楽はうるさくて聞けなくなります。波の音とかオルゴール曲とか、癒しの音ばかり求める事が多くなります。ロックなんて、音もガシャガシャ歌詞もメッセージ性が強くて…聞いた後しんどくならない…

今日は精神科の診察でした。自傷が減った、散歩してストレス発散しているでも家事は適当です。元気ではありませんが具体的に死にたいとは思わなくなりました。うんうん、じゃぁデプロメールを1日150mgから75gに減らしましょ。（わーい。いきなし半分！）安定…

前回のブログ更新から、怒涛のように毎日何か事件や事故を起こしたり起きたり。（失敗や物忘れはいつもの事だけど）会社からも周りからも信頼されず、休職（程のいいリストラ）迫られたんで丁度いいやと、めでたく仕事を辞めました。小梨専業主婦になりまし…

ここ2ヶ月くらい、ずっと抜毛してます。仕事中は髪を結んでいるから、もみあげを。家に帰ったら髪を解いてひたすらにくせ毛やチリ毛を探します。因みにこれを書いている今も頭のてっぺんの方を左手で捜索中。やり方はストレスの度合いによって変わります。薄…

サインバルタかデプロメールか。気持ちが辛くて辛くて泣きそうな時があります。ここ一週間は家族に毎日まいにち死にたいと言ってしまう。そんなとき、全身、呼吸まで泣く準備出来てんのに涙だけが出ないんです。体も心も泣いてるのに涙だけ出ないんです。ど…

どうも、鬱です。5日仕事して2日休み、を繰り返して生きています。普通です。毎日続く、死にたい死にたいがしつこくて消えません。消せません。何でだろうか。仕事辞めるって決めたのに。歳のせいか、子どもが欲しくて仕方なくなってしまいました。働く力の…

先日、私が休職に追い込まれそうになる事件がありました。まず夏に起きた、私の精神的ストレスからくる体調不良。それと最近ボケーとしている（？）、ということを理由に休職しないかと話を持ち出されたのです。目的は人件費削減です。味方は1人もいない。誰…