趣味とは違うのかもですが、心がしんどい時は未解決事件の記事を延々とネット検索して、文字通り朝から晩までエンドレスで読み続けたりしてます。他に、行方不明の方を探すサイトとか警察のホームページにある行旅死亡人の情報コーナーを見たりする事もあり…
今日はひとりで泣いています。父の日の為にプレゼントを買って宅配便で送らなきゃいけなかったのに、外に出たくなくて何もしてない。なんて親不孝でしょうか。だらしのない人間なので、期限が決まっているものが昔から苦手です。この日までにしなきゃいけな…
私は大学院を中退しています。その頃の記憶は鬱が酷かったせいであまりありませんが、二年生になる前、冬の終わりで辞めたと思います。実質半年も通っていません。19歳頃から課題発表の為に精神科を受診し薬を飲んで凌ぐような、不安定な精神の持ち主だった…
私は子供のころから体も心も発育が遅かった人間です。小学校5年生のとき、同級生の女の子達が友だち同士でお互いに気を遣いだしたことに気付きました。例えば、友だちとすれ違いざま体が軽く触れたら、全く痛くなくてもゴメンと謝る。そんな、少し大人の気遣…
私は田舎者です。今は地元を離れ、都心へ電車で気軽に行ける距離の街に住んでいます。生まれも育ちも田んぼが延々と続く広い土地でしたから、建物ギュウギュウセマセマな都会はかなりストレスです。歩道が狭いのも、人をよけたりすれ違うのに気を遣ったりす…
先日の木曜と金曜はまた精神が荒れ、朝起きたら久々に軽〜いパニック？というか自殺衝動がありました。先週の落ちてた期間には常に死にたい気持ちは消えなかったけど朝のパニック的なものはなかったんです。ただただ仕事の失敗に怯えていたので始業前に仕事…
死にたくてたまらない毎日がやっと落ち着きました。落ちてたのは仕事が忙しくて失敗し過ぎた事が原因でしたが、仕事が落ち着いてきたのでミスも減り精神も落ち着く時間が増えてきました。今月はエンゲル係数が高いです。ストレスや、どう処理したらいいか分…
続きです一年ほど前に、がんなどの保険に加入しました。過去の精神科通院の為に自由に商品を選べず悲しい思いをしたので、精神科にはもう行かないとその時心に決めたのです。（前の通院から5年経てば希望の保険に入れる）薬を飲みたくないとか、医者の対応に…
最近、自分という人間が嫌過ぎて本当に辛くて仕方ありません。あまりにも仕事が出来ないので職場でいい人間関係を築く事が出来ず、コミュニケーションが乏しくなり更に仕事が上手くいかなくなるの繰り返しです。今の職場は務めて8ヶ月が過ぎましたが、大体一…
はやく死にたい。最近は真面目に運転してないから、交通事故で死ぬかもしれない。その時は人を巻き込まないように気を付けなきゃいけません。夜道を歩く時は、暗闇の向こうから来るあのおじさんが通り魔だったらいいのに。と思うのがやめられない。通り魔で…
あなたは他力本願で自分がないよねって言われたことがあります。よっぽど私がウザくて出てきた言葉なんでしょう。こんな私と仲良くしてくれて申し訳ないと、何年も経った今も思います。私の悩みをよく聞いてくれた人だから、あれは嫌いで言った言葉ではなく…
今日は前に働いていた店でお世話になった先輩に会いに行って来ました。20代で一番楽しかった思い出はその先輩たちと遊んだこと。山に行ったり、海に行ったり、雪で遊んだり、車庫でダラダラ喋ったり。夜中までずっと趣味の話ししてたあの頃のあの瞬間は、本…
ただいま実家に帰省しています。明日帰るのだけれど、今回も楽しい里帰りでした。自分は実家に居心地の良さを全く感じたことのない子供〜青春時代だったのですが、大人になり実家を遠く離れた今なぜかとても恋しく思ってしまいます。まぁ、母も丸くなり、距…
一週間くらい前からまっ黒い不安の気持ちが胸から消えません。ふいに涙が出ることもあったりして、段々落ちてきてます。そういえば2年前くらいはずっと泣いてたなぁ。最近よく思い出します。バイトしながら職業訓練校通ってる時で、主に移動時間に泣いてたん…
毎日まいにち、通勤途中に目に入るマンションや鉄塔を見ては、あの辺からなら死ねるかな。。と思いながら相変わらずの日々を過ごしています。鬱は酷い時に比べたらかなり良くなりました。前向きになる事は一生ないけど、まぁこんなもんか…どーせ私だしな。位…
ブロンという薬は喉に効くとても人気のお薬です。どれだけの割合の人が喉の為に買うのかが気になるところですが私も諸先輩方を見習い、以前ブロンを一瓶購入しました。流行の用途に使用しようかな…と思い、白い大きめの錠剤の詰まった瓶を手にとっては眺めて…
今日調子いいんじゃない？何も怖いものないじゃん！何も悩むことないし前に進むだけだ！と、思えるほど回復する日がたまーーーーにあるのですがそのような時は、その後決まって急速に落ちてしまいます。こんな事もろくに出来ないなんて…と、いつもなら死にた…
前回の続き。生きづらくうつ病になりやすいこの性格はどうして作られたのか？過去を思い出し考えてみます。私は保育園児の頃から、はやくお母さんかおばあちゃんになりたいと思っていました。それは、保育園に行かなくていいから。母は家で仕事を、祖母は自…
落ちるだけに身を任せるのは簡単だけど、（でも辛いもんは辛い）自分という人間は何でこんなに生きづらいのか知りたくなって、色んな記事を読むようになりました。鬱になって7年目位から。遅すぎですけど、まぁ許してよ。私の鬱は性格に起因するものだという…
最近、一ヶ月においての調子の上がり下がりが変わってきました。生理の終わり直後から一週間くらい調子が良くて、後はガンガン下がってく今日は急に下がり始めて、でもまだ元気な気分でいる自分もいるので、危ない感じがします。ふらーっとベランダに、軽い…
しにたいしにたい、ほんとしにたい。朝起きて、しにたくて苦しいときは生きるのが面倒くさいだけと思い替えてなんとか支度を始めます。しにたくて仕方のない夜は柔らかいパンをひたすら食べます。そうやって色々な気持ちを誤魔化して生きてます。
